INSIGHTS – CheckList Para Provas e Treinos de Triathlon

Esquecer algo pode ser crucial, talvez em um momento de treino ou prova curta, você nem repare, mas se o seu dia for longo vai se arrepender de não ter usado um checklist. Montei um checklist dos principais itens, que eu considero fundamental, alguns são comuns nas três modalidades, outros são específico para cada uma delas.

INSIGHTS – A relação entre o Ironman Salvador Dali e o Coelho da Alice

Com os treinos para o Ironman Full Distance, coisa que nunca fiz antes, em alguns momentos vejo as horas do dia escorrerem pelas mãos, ou pelo relógio e logo me vem a mente aquele famoso quadro de Salvador Dalí. A verdade é que fica sempre um pouco daquela sensação – por mais que eu faça muitas coisas no meu dia, sempre ficam coisas pendentes que não consegui fazer.

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